經(jīng)期小腹冷涼是怎么回事

處于經(jīng)期的女性，很容易出現(xiàn)不良癥狀，例如腹部疼痛、情緒不佳等，而且有些女性的經(jīng)期會感覺小腹冷涼。女性朋友們出現(xiàn)經(jīng)期小腹冷涼的情況后，最好是及時的進行治療和調(diào)理。那么，女性經(jīng)期小腹冷涼是怎么回事呢？

女性經(jīng)期小腹冷涼的話，大多都是因為宮寒導(dǎo)致的。宮寒是女性的常見疾病，它不僅會出現(xiàn)小腹冷涼的癥狀，還很容易影響到月經(jīng)，使女性出現(xiàn)經(jīng)血減少、經(jīng)期不規(guī)律的情況，而且還會引發(fā)痛經(jīng)。

在經(jīng)期感覺小腹冷涼的時候，就需要及時采取一些措施，例如使用暖水袋來熱敷，這就能起到驅(qū)寒的作用，能夠有效緩解因為宮寒導(dǎo)致的痛經(jīng)癥狀。女性朋友們還可以喝一些紅糖姜水，這具有暖宮的效果，對于改善小腹冷涼癥狀很有效果。

女性宮寒的時候，就會有小腹冷涼的感覺，而宮寒大都是平時吃冷食太多、不注意保暖導(dǎo)致的。所以想要改善小腹冷涼癥狀，大家就不要吃冷食了，應(yīng)該選擇吃溫?zé)岬氖澄?，例如紅棗、羊肉等，就非常適合宮寒女性食用。另外，大家平時要注意保暖，尤其是在月經(jīng)期間。

標簽：冷涼經(jīng)期處于小腹