出現(xiàn)經(jīng)前征兆大概幾天后來姨媽

大多數(shù)女孩子在來月經(jīng)之前都是會(huì)有一些身體的感覺的，這其實(shí)也就是正常的經(jīng)前反應(yīng)，比如說有的人可能會(huì)有乳房脹痛，腹部墜痛，還有身體疲憊乏力的癥狀。雖然說很多人有這些癥狀，但是她們也不確定在這些癥狀之后多久會(huì)來月經(jīng)，那么出現(xiàn)經(jīng)前征兆大概幾天后來姨媽呢？

在出現(xiàn)了月經(jīng)之前的癥狀之后，這些情況通?？赡芏紩?huì)持續(xù)3~5天，甚至是一個(gè)星期，基本上都是會(huì)持續(xù)到月經(jīng)來的。但是因?yàn)椴煌松眢w之間的差異，所以這些時(shí)間的長(zhǎng)短也是會(huì)有不同的。只不過出現(xiàn)了這些癥狀之后，女生盡量還是做好月經(jīng)要來的準(zhǔn)備。

如果在來月經(jīng)的時(shí)候還是會(huì)有身體不適的情況的話，應(yīng)該怎么辦呢？

第一，要避免過度運(yùn)動(dòng)，因?yàn)楸旧碓谠陆?jīng)來的時(shí)候稍微動(dòng)一下，就可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增加，所以要盡量避免做運(yùn)動(dòng)，不然的話就可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多，甚至可能會(huì)出現(xiàn)側(cè)漏的情況。而且如果有痛經(jīng)情況的人的話，做了劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致痛感，更加的明顯。

第二，有不少人都會(huì)有痛經(jīng)的情況，如果并不是痛感特別的強(qiáng)的話，是不建議用藥的，因?yàn)槌运幍幕蚨嗷蛏俣紩?huì)對(duì)女性的身體造成一定的影響。

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