快來(lái)月經(jīng)期時(shí)有什么表現(xiàn)

對(duì)于那些剛到青春期的女孩來(lái)說(shuō)，有些女孩不知道快來(lái)月經(jīng)有什么表現(xiàn)。而且對(duì)于一部分女性來(lái)說(shuō)，他們也不知道快來(lái)月經(jīng)時(shí)有什么表現(xiàn)，所以大家要科普一下月經(jīng)快要來(lái)潮時(shí)有哪些癥狀。那么，快來(lái)月經(jīng)期時(shí)有什么表現(xiàn)？

在女性快來(lái)月經(jīng)期時(shí)，身體會(huì)表現(xiàn)出憂郁，嗜睡，煩躁或是乏力，有些女性還會(huì)表現(xiàn)為白帶增多腰酸背痛。在月經(jīng)來(lái)潮之前，女性體內(nèi)的雌激素水平降低。所以對(duì)于部分女性來(lái)說(shuō)，還會(huì)出現(xiàn)小腹脹痛或乳房不適等癥狀。

在女性出現(xiàn)上述癥狀后不用過(guò)于擔(dān)心，因?yàn)檫@表示可能快來(lái)月經(jīng)了，所以女性要準(zhǔn)備好迎接自己特殊的幾天。在月經(jīng)期間不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，也不要吃辛辣生冷的食物。注意多喝熱水，多喝紅糖姜水，不要熬夜，多注意休息，注意心情調(diào)節(jié)，不要過(guò)于煩躁。

女性在月經(jīng)來(lái)潮前要多吃一些溫?zé)岬氖称罚灰軟?。有些女性在月?jīng)來(lái)潮時(shí)小腹會(huì)很疼，甚至有沉重感。這都是正常的現(xiàn)象，所以不必過(guò)于擔(dān)心，如果疼痛難忍，那么建議到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些藥來(lái)緩解疼痛的癥狀。

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