孕前三月沒吃葉酸會怎樣

很多孕產(chǎn)婦并沒有經(jīng)過備孕而是意外懷孕，亦或者不清楚什么時候會懷孕，所以沒有服用葉酸，也就導(dǎo)致孕前三個月缺少葉酸的補(bǔ)充，很多孕產(chǎn)婦因此也會感到焦慮，覺得會不會對胎兒的健康有影響，那么，孕前三個月沒吃葉酸會怎樣？

其實(shí)，孕前三個月沒吃葉酸并不一定就會導(dǎo)致胎兒健康受到影響，孕產(chǎn)婦朋友也可以在孕后的前三個月補(bǔ)充服用葉酸，也同樣能夠起到補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒腦神經(jīng)血管發(fā)育畸形的問題，所以孕產(chǎn)婦朋友不用擔(dān)心，孕后服用葉酸，再定期檢查胎兒狀況就可以了。

另外，孕期的很多女性朋友在營養(yǎng)補(bǔ)充的問題上有時候會出現(xiàn)矯枉過正的情況，其實(shí)并沒有這樣做的必要，孕期大部分的飲食，只要保證營養(yǎng)均衡，避免過敏，不要去吃活血化瘀以及重油重鹽或刺激性強(qiáng)的食物就可以了，并沒有過于嚴(yán)苛的飲食禁忌。

平時孕產(chǎn)婦可以做適量的運(yùn)動，保持心態(tài)的平和放松，盡量不要熬夜，保證充足的睡眠對孕產(chǎn)婦和胎兒都有好處，另外，孕期如果生病是要盡量避免用藥的，所以保暖工作一定要做好，避免孕期生病對孕產(chǎn)婦自己及胎兒產(chǎn)生不必要的不良影響。

標(biāo)簽：沒吃孕產(chǎn)婦三月葉酸很多