月經(jīng)推遲一個(gè)月了怎么辦

女性自進(jìn)入青春期之后，身體就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)。每個(gè)月都會(huì)在固定的時(shí)間段內(nèi)有殘血排出。也有部分女性月經(jīng)來(lái)的時(shí)間不規(guī)律，那么月經(jīng)推遲一個(gè)月了怎么辦呢？

從醫(yī)學(xué)角度分析，女性如果推遲一個(gè)月，那么有可能有以下幾點(diǎn)原因:

1.第一有可能女性懷孕了，在這樣的狀況下增孕女性再用早孕試紙自己檢測(cè)一下，如果不能有效確定，那么建議去醫(yī)院做抽血檢查，從而有效判定是否懷孕。

2.如果沒(méi)有懷孕，那么也建議女性到醫(yī)院去做超聲檢查，觀察子宮子宮內(nèi)膜是否有異常狀況，判斷是否是子宮肌瘤，卵巢囊腫導(dǎo)致的月經(jīng)延遲的現(xiàn)象。

3.也可以做抽血檢測(cè)，觀察女性荷爾蒙的6個(gè)水平是否正常，判斷自己是否內(nèi)分泌失調(diào)，如果是內(nèi)分泌失調(diào)，那么就有可能是雌激素和孕激素的異常分泌。日常生活中工作壓力大，睡眠休息時(shí)間不充足，心情抑郁。也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的延遲。

建議：

1.日常生活中，女性的飲食要規(guī)律，清淡為主。避免食用太多辛辣刺激油膩的食品。

2.每天要有一個(gè)充足的睡眠時(shí)間，放松心情，不要過(guò)于抑郁，可以參加戶外運(yùn)動(dòng)，釋放自己的壓力。

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