月經(jīng)量少要多吃什么

很多女性朋友在經(jīng)期都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，而這種情況出現(xiàn)的癥狀也并不相同，有些朋友是經(jīng)期來(lái)潮的日期出現(xiàn)了提前或推遲，但有些朋友則是月經(jīng)量出現(xiàn)變化，有些朋友月經(jīng)量突然變少不知道該如何處理，那么，月經(jīng)量少要多吃什么？

如果是一直經(jīng)量比較少的話，其實(shí)這并非是疾病，可以不用在意，但若是人流手術(shù)后出現(xiàn)了經(jīng)量減少或幾乎沒有，則考慮宮腔粘連造成，需要手術(shù)治療，如果是突發(fā)的偶爾一兩次出現(xiàn)月經(jīng)量減少，有可能是近期壓力過(guò)大或者著涼導(dǎo)致的，也無(wú)需擔(dān)心。

需要注意的是，雖然偶然的一兩次月經(jīng)量減少并不需要過(guò)于擔(dān)心，但也是需要女性朋友注意，經(jīng)期不要吃辛辣生冷的食物，注意保暖，多補(bǔ)充水分，平時(shí)也要注意舒緩心情，不要有過(guò)多的壓力，避免再次出現(xiàn)同樣狀況，以免長(zhǎng)期的月經(jīng)不調(diào)對(duì)身體健康造成影響。

另外，以上僅是針對(duì)月經(jīng)量少的情況，但如果除了月經(jīng)量少外，還有其他不適癥狀，比如分泌物增多或者下體瘙癢刺痛等情況，則建議女性朋友要就醫(yī)檢查，是否出現(xiàn)炎癥或其他病癥，確定病因才好對(duì)癥下藥，以免耽誤病情影響健康。

標(biāo)簽：女性月經(jīng)朋友量少很多