來(lái)月經(jīng)肚子疼睡不著怎么辦

女性在月經(jīng)期的時(shí)候，很容易出現(xiàn)不適癥狀，其中最為常見(jiàn)的便是肚子疼了，這其實(shí)就是痛經(jīng)。有不少女性在經(jīng)期都會(huì)肚子疼，而在癥狀嚴(yán)重的時(shí)候，對(duì)于生活和工作會(huì)有影響。那么，來(lái)月經(jīng)肚子疼睡不著怎么辦呢？

女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，肚子疼的睡不著，就可以喝一點(diǎn)紅糖水、溫開(kāi)水，這有改善經(jīng)期腹痛的左右。很多女性在來(lái)月經(jīng)時(shí)肚子痛，都是因?yàn)榻?jīng)血排出不暢造成的，因此適當(dāng)飲用一些紅糖水，就可以起到活血、補(bǔ)血以及促進(jìn)經(jīng)血排出的左右，進(jìn)而緩解腹部疼痛。

女性在月經(jīng)期間，不宜進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，尤其是是在肚子疼的時(shí)候，要是進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，就很容易導(dǎo)致疼痛加重。這時(shí)候可以對(duì)腹部進(jìn)行熱敷，比如將熱水袋放在肚子上保暖，這就可以緩解痛經(jīng)的癥狀。

如果女性在經(jīng)期肚子疼的癥狀非常嚴(yán)重，甚至難以忍受的話，就很可能是疾病造成的，所以需要就醫(yī)檢查。通常在患了子宮疾病的時(shí)候，就容易引起嚴(yán)重的痛經(jīng)癥狀，例如子宮腺肌癥。大家在明確診斷以后，需要配合醫(yī)生積極的進(jìn)行治療。

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