經(jīng)期能喝菊花和枸杞嗎

菊花和枸杞兩者搭配泡水喝是不錯(cuò)的選擇，是一種常見(jiàn)的飲品，可以用來(lái)明目清熱，在夏季喝一杯也能不錯(cuò)的清熱排毒，但是，經(jīng)期能喝菊花和枸杞嗎？

經(jīng)期最好不要喝枸杞和菊花，因?yàn)榫栈ㄐ院?，不適合經(jīng)期喝，而枸杞又會(huì)影響到內(nèi)分泌，所以這兩者盡量要避開(kāi)喝。在經(jīng)期多吃一些溫?zé)岬氖澄锉容^好，可以泡些紅糖水，可以舒緩神經(jīng)，緩解經(jīng)期不適。同時(shí)也要保證有充足的休息，做好保暖御寒措施。

月經(jīng)期間，女性身體的抵抗力比較弱，除了在飲食上多加注意外，陰道部的衛(wèi)生整潔也不能落下，要堅(jiān)持每天都做好個(gè)人衛(wèi)生整潔，用溫水清洗外陰，保持陰道的干燥。并且要勤洗勤換內(nèi)褲，內(nèi)褲清洗干凈之后，要在陽(yáng)光底下曬一曬。

經(jīng)期最好也不要有同房行為，因?yàn)榇藭r(shí)陰道的環(huán)境比較敏感，同房的話(huà)容易把一些污染物帶進(jìn)陰道，從而破壞了陰道環(huán)境，引發(fā)各種婦科疾病，所以在月經(jīng)干凈之后兩三天再進(jìn)行同房才妥當(dāng)。經(jīng)期除了不能喝菊花枸杞之外，茶也要盡量少喝，因?yàn)椴杩赡軙?huì)讓女性的經(jīng)期延長(zhǎng)。

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