來月經(jīng)時(shí)可以泡腳按摩嗎

在來月經(jīng)的時(shí)候，屬于女性的特殊時(shí)期，為了身體的健康著想，是必須要注意的，要學(xué)會(huì)在經(jīng)期保護(hù)身體。很多女性平時(shí)有泡腳的習(xí)慣，但是在月經(jīng)期間泡腳擔(dān)心會(huì)對身體不好。那么來月經(jīng)時(shí)可以泡腳按摩嗎？

在經(jīng)期是可以泡腳的，但是一定要講究方法。泡腳對身體是很好的，屬于一種良好的保健習(xí)慣，腳底有許多的有益于身體的穴位，泡腳可以刺激這些穴位，起到緩解疲勞的作用，而且能刺激全身的穴位，讓血液循環(huán)變得更加通暢。

月經(jīng)期間是可以做腳底按摩的，足部的按摩可以起到消除氣血運(yùn)行障礙的作用，讓身體功能恢復(fù)到正常。如果泡腳的時(shí)間太久，可能會(huì)讓經(jīng)血量變得更大，而時(shí)間太久也不能夠起到緩解疲勞的作用，所以泡腳要注意掌握好時(shí)間，來月經(jīng)的時(shí)候不可以泡腳時(shí)間太久。

如果女性平時(shí)有泡腳的習(xí)慣，可以少泡一會(huì)，水溫也要注意適中。月經(jīng)期用熱水洗腳是可以的，需要看身體的情況，經(jīng)期也需要注意衛(wèi)生，不要吃涼性食物，不要接觸涼水，要多注意保暖，可以改善經(jīng)期的不適感。

標(biāo)簽：泡腳來月經(jīng)按摩