膀胱結(jié)石如何預(yù)防

　　膀胱結(jié)石患者的飲食調(diào)整：膀胱結(jié)石是一種常見病，專家認為，飲食營養(yǎng)與結(jié)石形成有密切關(guān)系。如發(fā)達國家結(jié)石發(fā)病率增高尤為明顯，其原因是與膳食結(jié)構(gòu)(高糖、高蛋白、高脂肪)有關(guān)。

　　鈣是形成膀胱結(jié)石的主要物質(zhì)，大多數(shù)膀胱結(jié)石都是含量鈣結(jié)石，其成分多為尿酸和草酸，是尿液中常見的晶體，這些晶體正常時，在尿內(nèi)呈溶解狀態(tài)，而在過量時則易沉淀形成結(jié)石。而人體在攝入大量動物蛋白和糖后，就會在體內(nèi)生成較多和尿酸，攝入過多的高糖、高脂肪，會促使結(jié)石的形成。有學(xué)者指出：對含鈣結(jié)石影響最大的因素有尿量、酸堿度、尿中草酸鈣、尿酸和酸性粘多糖等6項，是形成結(jié)石的"危險因子"。

　　膀胱結(jié)石的預(yù)防尿石癥是常見的病，如老年人患了尿石癥，要大了解尿石形成的原因，以尋找防治尿石的有效方法。尿石形成，既然與飲水有關(guān)，因此，凡含雜質(zhì)鈣鹽過多的水，要凈化、煮沸后才能飲用，最好用磁化水。

　　磁帶化水是經(jīng)過一定磁場磁化后的水，可防止雜質(zhì)沉積于尿道，也有利于尿石的排出。平時用金錢草泡開水當茶飲，有利排石、清熱利濕、防治尿路感染、預(yù)防腎絞痛發(fā)作的功效。在夏天汗多時，尤其要多飲水，防止尿液濃縮。若嫌磁化水、金錢草水麻煩。飲足量的茶葉水，也有利尿排石的作用。

　　要尿石順利排出，還應(yīng)配合一定的運動。如腎結(jié)石患者，可叫家人輕輕拍打腎區(qū)：輸尿管結(jié)石患者，應(yīng)自行多作跳躍運動，如練習(xí)投籃、跳繩，以促使尿石下移。膀胱結(jié)石患者，應(yīng)憋尿后用力排尿，以利結(jié)石排出。此外，還要積極防治尿路感染。

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