張開嘴一股異味，或是扁桃體結(jié)石作祟，3步教你

　生活中，我們每天都需要進行社交，因此保持口氣清新非常重要。但是，20歲的小張這兩年一直都有口臭的毛病，即便做到勤刷牙和多漱口，嘴里的那股惡臭味還是存在，這讓原本健談的他逐漸變得沉默寡言。

　　最近，因為實在受不了口臭帶他的困擾，小張前往醫(yī)院的耳鼻喉科做檢查，醫(yī)生表示，這不是單純的口腔問題，而是扁桃體結(jié)石引起的慢性持續(xù)性口臭。

　　提到“結(jié)石”，我們聽到最多的就是腎結(jié)石、尿結(jié)石……那么，扁桃體結(jié)石又是什么?為什么會產(chǎn)生口臭?為了好好認識這個疾病，避免它帶給我們口臭困擾，小九今天就來好好為大家科普一下。

　　扁桃體結(jié)石，發(fā)臭的“小石頭”

　　其實，有時候一些人在吃飯時，因為感覺喉嚨有異物，往往會猛地一咳嗽咳出白色或者黃色的小顆粒，用手碾碎還會發(fā)出一股難聞的惡臭味，而這個咳出的小東西就是“扁桃體結(jié)石”。

　　據(jù)了解，扁桃體結(jié)石的出現(xiàn)是因為位于人體口咽部的扁桃體表面并不是光滑的，而是有許多窩狀結(jié)構(gòu)的小坑，俗稱“扁桃體窩”。當(dāng)我們?nèi)粘＿M食時，一些食物殘渣或者上皮代謝物可能就會存留在這些小坑內(nèi)。同時，扁桃體表面還有很多腺體，平時也會產(chǎn)生一些分泌物，而這些含有鈣質(zhì)等無機鹽的分泌物也容易積聚在扁桃體窩內(nèi)。

　　隨著窩內(nèi)的殘留物和分泌物的長久混合聚集，就會形成這種細小顆粒的“小石頭”，也就是“扁桃體結(jié)石”。由于這些結(jié)石躲在扁桃體窩內(nèi)，人們通過簡單的刷牙和漱口無法清除，從而導(dǎo)致嘴巴里一直散發(fā)出難聞的味道。

　　此外，扁桃體結(jié)石除了帶來口臭問題，當(dāng)結(jié)石周圍化膿感染，還可引起咽痛不適、反射性耳痛，以及張口、吞咽困難等現(xiàn)象，需要引起大家的高度重視。

　　3種方法，在家解決結(jié)石問題

　　那么，面對自己的口臭問題，如何才能分辨出是扁桃體結(jié)石在背后搗鬼呢?如果發(fā)現(xiàn)有扁桃體結(jié)石，我們又該清除掉?

　　專家介紹，如果在每天刷完牙后，張開嘴巴還是能聞到很重的臭味，且在吃東西感覺有點異物感，那就是要考慮是否存在扁桃體結(jié)石。這時我們也可以在家通過鏡子來進一步自查扁桃體結(jié)石的存在。

　　人站在鏡子面前，張大嘴巴，發(fā)長音“啊”，通過鏡子能看到咽喉部左右兩邊的扁桃體，如果發(fā)現(xiàn)扁桃體上有白色的東西，這個就是扁桃體結(jié)石。要是自己這樣查看不方便，也可以尋求家人幫忙，用手電筒照進張大的口腔內(nèi)，可以更清楚看到扁桃體。

　　而當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有扁桃體結(jié)石，患者可以先在家自行嘗試醫(yī)生推薦的這三種方法看能否將結(jié)石弄出來。

　　第一種方法是患者利用自己的舌頭將扁桃體結(jié)石從嘴里趕出來，這個過程很簡單，患者只需要向前提升胸部，然后讓頭向后仰，最后讓舌頭放松以便把扁桃體結(jié)石吐出來。

　　第二種方法則是通過漱口，患者進行反復(fù)漱口，看能不能把比較大的突出于扁桃體表面的結(jié)石清理出來。

　　最后，選擇用鑷子或棉簽，照著鏡子，拿著手電筒射向扁桃體結(jié)石，然后將工具強迫性地從嘴里伸到扁桃體底部，輕輕按壓按壓白色物質(zhì)周圍，看能否將扁桃體結(jié)石從隱窩或者縫隙中輕輕拔出來。由于一般結(jié)石比較牢固，拔的時候可能會有少量的出血，因此患者在拔完后一定要趕緊漱口，出現(xiàn)局部出血感染。同時，在采取這種方法前建議使用麻醉噴霧，防止出現(xiàn)嘔吐反射的問題。

　　但要是通過這些方法，患者不能將結(jié)石自行取出，建議最好到醫(yī)院請專業(yè)的醫(yī)生幫忙取出，而對于雙側(cè)扁桃體反復(fù)多年的結(jié)石，則建議患者采取手術(shù)將扁桃體切除，徹底解決扁桃體結(jié)石長年帶給生活的困擾。

　　結(jié)石易復(fù)發(fā)，生活預(yù)防很重要

　　當(dāng)患者好不容易將扁桃體結(jié)石打掉，千萬不要覺得可以高枕無憂了，由于扁桃體結(jié)石是一種非常容易復(fù)發(fā)的疾病，即便現(xiàn)在清除，要是生活中不注意一樣會再次出現(xiàn)。那么，生活中我們該怎么做來預(yù)防扁桃體結(jié)石的發(fā)生呢?

　　1、保持口腔衛(wèi)生。早晚要記得刷牙、飯后漱口以及使用牙線等方法來保持口腔衛(wèi)生，可預(yù)防食物殘渣等在扁桃體內(nèi)積聚，避免扁桃體結(jié)石的出現(xiàn)。

　　2、不要張嘴呼吸。張嘴呼吸除了會使臉型變丑，也因為容易使口腔變得干燥，進而導(dǎo)致細菌滋生，從而扁桃體上出現(xiàn)結(jié)石。因此要改掉張嘴呼吸的壞習(xí)慣，用鼻子來呼吸。

　　3、鍛煉身體。為了預(yù)防扁桃體結(jié)石的發(fā)生，可以多做一些運動鍛煉身體，在疫情特殊時期，建議在家選擇做一些有氧運動，可增強身體的抵抗力，從而預(yù)防疾病的發(fā)生。

　　4、飲食要清淡。日常注意飲食清淡，少吃辛辣刺激的食物，預(yù)防對扁桃體造成刺激，為扁桃體結(jié)石的出現(xiàn)創(chuàng)造條件。同時也要禁煙禁酒，平常多喝水才行。

　　現(xiàn)在，大家都對扁桃體結(jié)石有一定了解了吧，為了避免其帶來的口臭尷尬，建議日常做好預(yù)防措施，保持生活健康。

標簽：張開一股作祟扁桃體