回奶一般幾天就好了

隨著寶寶逐漸長大，對母乳的依賴不是那么強(qiáng)的時候，媽媽就要注意給寶寶斷奶，同時乳房也要回奶了。那么，回奶一般幾天就好了？

媽媽回奶所需要的時間可能會因人而異，回奶時間短的2天便能回奶，回奶時間長的可能要10天才行，不過通常來說，媽媽回奶需要的時間一般是一周左右。奶水的分泌是寶寶吸吮和泌乳素共同導(dǎo)致的結(jié)果，當(dāng)寶寶不再吸吮，泌乳素也會減少分泌，奶水便會逐漸減少，最終回奶。

媽媽在回奶的時候，建議讓奶水自然減少，這是比較健康的一種方式，不建議媽媽通過吃回奶藥回奶。在回奶期間，媽媽要注意不要吃有助于奶水分泌的食物，例如豬蹄湯、骨頭湯等，如果回奶的時間較長，媽媽可以喝一起煎麥芽水喝，有助于加速回奶。

在回奶期間，媽媽需要多注意自己的乳房，回奶有可能會導(dǎo)致乳房脹痛，但如果乳房出現(xiàn)持續(xù)腫痛的情況，建議媽媽要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，預(yù)防乳腺炎。如果回奶的時候，媽媽感到乳房脹痛，可以用溫?zé)岬拿硗夥笕榉?，能一定程度上消腫止痛。

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