哺乳期吃阿膠糕下奶不

哺乳期的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)非常重要，如果不能滿(mǎn)足身體所需的營(yíng)養(yǎng)，就不能滿(mǎn)足寶寶所需的奶水。當(dāng)然也有的產(chǎn)婦吃了太多的滋補(bǔ)品，但是依然奶水不足，十分的焦急。那么，哺乳期吃阿膠糕下奶不？

哺乳期的女性可以吃阿膠有利于下奶，生產(chǎn)完寶寶后，產(chǎn)婦的身體較為虛弱，此時(shí)吃一些阿膠無(wú)論是對(duì)自己還是寶寶都有好處。對(duì)于松馳的腹部能起到幫助恢復(fù)的作用，同時(shí)產(chǎn)婦吃了阿膠后明顯能感覺(jué)到奶水多了，而且質(zhì)量也有所提升。

產(chǎn)婦吃阿膠雖說(shuō)好，但是量要把握好，不宜過(guò)量。因?yàn)槌蕴嗟陌⒛z，容易出現(xiàn)上火的情況，若是產(chǎn)婦上火了，寶寶吃了上火的奶水也會(huì)上火，脾胃也會(huì)虛弱，消化系統(tǒng)也有影響，總之對(duì)寶寶的健康影響比較大。

吃阿膠的時(shí)間非常重要，雖說(shuō)阿膠好，但是不適宜在月子里吃，因?yàn)榇藭r(shí)還處于惡露排出時(shí)，吃了阿膠惡露排出會(huì)受到影響，對(duì)產(chǎn)婦的身體不利。等到惡露排出干凈后，再適量吃一些阿膠有利于身體恢復(fù)，也有促進(jìn)下奶的作用。產(chǎn)婦無(wú)論吃任何的補(bǔ)品，適量就可以，不要貪多。

標(biāo)簽：糕下奶不哺乳期阿膠營(yíng)養(yǎng)