哺乳期咳嗽有痰吃什么好的快

到了冬季天氣干燥，再加上氣溫變化無常，會有很大一批人出現(xiàn)感冒咳嗽的癥狀。普通群體咳嗽的時候吃一些止咳藥很快就能緩解，但是哺乳期的寶媽不行，她們不能隨意的吃藥治療，那哺乳期咳嗽有痰吃什么好的快？

哺乳期的時候咳嗽有痰可以吃一些冰糖雪梨，雪梨是止咳化痰的高手，相信大部分人都知道它的功效。先將雪梨去皮削塊，然后放入大碗中，再加入一些冰糖，蓋上蓋子蒸。直到雪梨的汁水和冰糖混合在一起，變成粘稠的液體就可以關(guān)火了，然后趁熱一起吃下，就能止咳化痰。

白蘿卜也是養(yǎng)生的好食材，素有“蘿卜出坑，餓死郎中”的說法，其實蘿卜還可以用來治療咳嗽有痰。先將白蘿卜洗凈切塊，然后取一截蔥白一起放入碗中，加入適量的清水，上火煮十分鐘就可以。等溫度合適之后飲用汁水，就能緩解咳嗽，同時還能祛痰。

如果咳嗽的癥狀不嚴(yán)重，且痰液也不多，那可以通過吃蜂蜜水來緩解。蜂蜜也有止咳潤肺的功效，在治療咳嗽和化痰方面很不錯。而且食用方法很簡單，直接用溫水沖服就可以。

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