哺乳期黃疸不能吃什么

出現(xiàn)黃疸主要是因為體內(nèi)的膽紅素異常造成的，膽紅素代謝發(fā)生改變，就會出現(xiàn)黃疸。一般黃疸分為生理性的、以及病理性的。哺乳期的寶寶大多是母乳喂養(yǎng)，寶媽們的飲食就要十分重視。那么，哺乳期黃疸不能吃什么？

哺乳期出現(xiàn)黃疸，媽媽們注意不能吃上火的食物，以及生冷辛辣的食物，因為哺乳期要喂養(yǎng)寶寶，進食的食物會直接影響到奶水的質(zhì)量，為了能讓寶寶更好的消化吸收，避免出現(xiàn)積食的狀況，媽媽們的飲食要規(guī)律且營養(yǎng)，脂肪含量太高的食物盡量少吃，以免影響消化速度。

黃疸常見的類型是母乳性黃疸，一般這種情況，媽媽們無需太過擔憂，只要正確的護理好，并且調(diào)養(yǎng)好飲食規(guī)律，黃疸是會慢慢消退的。除了一些黃疸不能吃的食物之外，也有其他食物吃了利于消退黃疸。其中包括纖維豐富的蔬菜水果，還有溫性食物等。

出現(xiàn)黃疸后，除了在飲食上加強規(guī)律，平時也可以多到太陽底下曬曬陽光，這都有利于消退黃疸。多注意寶寶的衛(wèi)生情況，貼身衣物勤洗勤換。只要媽媽們多在飲食上注意一下，黃疸也能恢復的更快些。

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