產(chǎn)前最后一天吃什么

孕婦在生產(chǎn)前一定要吃足夠的食物，這樣才可以保證在生產(chǎn)的時(shí)候有體力，有體力才可以順利的把胎兒生產(chǎn)下來(lái)，所以生產(chǎn)前最后一天吃的食物是至關(guān)重要的，那么產(chǎn)前最后一天吃什么？

1、在生產(chǎn)前最后一天吃的時(shí)候一定要有營(yíng)養(yǎng)，可以喝一些湯類(lèi)，比如說(shuō)雞湯，魚(yú)湯，大骨湯，同時(shí)最好可以吃一些主食類(lèi)食物，比如說(shuō)米飯，饅頭之類(lèi)，但最好要容易消化的食物，以防在生產(chǎn)后出現(xiàn)便秘的情況，而且在生產(chǎn)前一定要及時(shí)補(bǔ)充水分，因?yàn)槿绻a(bǔ)充水分就可以讓胎兒生產(chǎn)更順利。

2、在前幾天最好不要有大幅度的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵谏a(chǎn)前可能會(huì)有一些生產(chǎn)的征兆出現(xiàn)，比如說(shuō)見(jiàn)紅，宮縮，甚至有些人在開(kāi)宮口的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)腰疼的情況，所以一定要注意好休息，如果出現(xiàn)了腰疼，可以讓家人適當(dāng)?shù)淖鲆恍┌茨蛘咴谘厶庍M(jìn)行冰敷，這樣就可以緩解腰疼。

3、在生產(chǎn)前一定要有家人的陪同，盡量不能讓孕婦自己在家，以免孕婦出現(xiàn)意外，無(wú)法去醫(yī)院，同時(shí)最好在生產(chǎn)前就在醫(yī)院進(jìn)行待產(chǎn)，這樣出現(xiàn)意外可以馬上生產(chǎn)，不會(huì)耽誤時(shí)間，以免讓胎兒生產(chǎn)的不順利，而且在生產(chǎn)的時(shí)候一定要注意產(chǎn)婦的情緒，因?yàn)榫o張也會(huì)影響生產(chǎn)。

標(biāo)簽：孕婦產(chǎn)前最后一天