孕前需要做哪些準(zhǔn)備工作

一個(gè)完整的家庭一定要有一個(gè)健康的寶寶，這不只是傳宗接代那樣簡(jiǎn)單，寶寶的到來(lái)還能給生活帶來(lái)很多樂(lè)趣。想要生育一個(gè)健康的寶寶，懷孕之前需要做好充分的準(zhǔn)備工作，那來(lái)了解下孕前需要做哪些準(zhǔn)備工作？

1、孕前檢查

打算懷孕之前建議夫妻雙方到醫(yī)院做孕前檢查，通過(guò)孕前檢查可以篩查出一些基因性疾病，對(duì)優(yōu)生優(yōu)育有至關(guān)重要的作用。孕前檢查還能排查一些影響懷孕的疾病，能夠提高受孕的幾率，因此建議備孕夫妻及時(shí)的做孕前檢查。

2、補(bǔ)充葉酸

打算懷孕的女性還要注意補(bǔ)充葉酸，葉酸其實(shí)是一種維生素，不過(guò)它可以有效的降低寶寶神經(jīng)管畸形的幾率，建議女性在備孕前三個(gè)月開(kāi)始服用，直到懷孕三個(gè)月之后結(jié)束。不只是女性，男性也可以用服用一些葉酸，能夠提高精子的質(zhì)量。

3、注意情緒

夫妻在備孕期間還要注意自己的情緒，不要過(guò)于著急，情緒越是緊張就越不利于懷孕。特加是女性，情緒緊張的情況下可能會(huì)影響排卵規(guī)律，反而不利于懷孕。建議夫妻雙方保持平常心，順其自然的心態(tài)是好的。

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