月經(jīng)期量多又痛經(jīng)怎么辦

月經(jīng)期間，女性的身體條件比較特殊，女性來月經(jīng)的量因人而異，正常情況下，月經(jīng)量是在30-80毫升之間，超過80的話，就視為月經(jīng)量過多，但是有些女性不僅經(jīng)量多，而且還會出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象，那么，月經(jīng)期量多又痛經(jīng)怎么辦？

月經(jīng)期量多又痛經(jīng)，那么女性就要針對具體情況來治療，女性月經(jīng)量很多的話，就要適當?shù)难a充一些帶有鐵元素的食物，預防出現(xiàn)缺鐵性貧血。對于痛經(jīng)這種情況，女性可以用熱水袋放在腹部，通過熱敷的方式促進腹部局部血液循環(huán)，從而緩解疼痛。

女性還可以喝些紅糖姜水，紅糖姜水要趁熱喝下，不要等放涼了喝，以免沒有效果，紅糖不僅具有補血效果，可以預防女性貧血，而且也能緩解痛經(jīng)癥狀。女性在飲食方面要多加注意調(diào)理，此時飲食要以清淡營養(yǎng)為主，不宜吃太多辛辣刺激的食物。

女性如果經(jīng)常月經(jīng)量過多，那么就要引起重視，因為這可能是病理性因素引起的，例如生殖系統(tǒng)器質(zhì)性病變，像子宮內(nèi)膜息肉等，那么對于這種情況，就要將肌瘤或是息肉切除或診刮，這樣才能治療月經(jīng)過多的情況。

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