月經(jīng)少了人胖了怎么辦

每一個(gè)正常的育齡期女性都會來月經(jīng)，月經(jīng)是否正常標(biāo)志著女性身體是否健康。而且，有些人認(rèn)為女性月經(jīng)異常，可能會影響她們身材變化。那么，月經(jīng)少了女性胖了怎么辦？

首先，女性月經(jīng)少了本身是不會導(dǎo)致她們身體發(fā)胖，不過若引起女性月經(jīng)少的原因是因?yàn)樯眢w內(nèi)分泌紊亂或者其他疾病，則這些因素可能會導(dǎo)致女性身材發(fā)胖。所以女性發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)少了，且身材發(fā)胖，要及時(shí)檢查身體，了解月經(jīng)減少、身體發(fā)胖的原因，并對癥治療。

引起女性月經(jīng)減少的原因有很多，若是內(nèi)分泌紊亂引起的，需要調(diào)理她們內(nèi)分泌激素，使之穩(wěn)定下來，這樣可防止身體繼續(xù)發(fā)胖。對此，女性徐要調(diào)整生活作息，做到早睡早起、不熬夜， 影響身體休息。其次，女性要重視飲食，多吃清淡易消化的食物，尤其是要多吃蔬菜水果，補(bǔ)充身體營養(yǎng)，可促使內(nèi)分泌穩(wěn)定。

女性平時(shí)不能節(jié)食減肥，否則會影響身體內(nèi)分泌穩(wěn)定，不利于月經(jīng)正常。若是女性患有多囊卵巢綜合征等婦科疾病，可能會導(dǎo)致體內(nèi)雄激素升高，導(dǎo)致月經(jīng)減少，引起身體肥胖。對此，女性要及時(shí)到醫(yī)院接受治療，積極配合醫(yī)生。

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