每個月都痛經(jīng)怎么治

痛經(jīng)是部分女性會經(jīng)歷的，這可能是身體發(fā)虛，寒氣比較多造成的，如果情況比較嚴重的，還可能會有面色蒼白、手足冰涼的現(xiàn)象，因而需要及時采取措施來緩解，那么，每個月都痛經(jīng)怎么治？

每個月都痛經(jīng)的話，女性就要注意做好護理，經(jīng)期不宜吃寒涼刺激性食物，這是最容易產(chǎn)生痛經(jīng)的，想要治療應(yīng)當做好各方面護理，這樣才能很好的改善，每天早上可以喝杯的紅糖水，紅糖水要濃一些，再放入適量姜絲，可以有很好的祛寒效果。

女性容易有體寒的問題，來例假的時候會更加虛弱，女性要喝些溫補的東西，以起到驅(qū)寒保暖的作用，經(jīng)期不宜碰涼水，無論天氣有多熱，都不要吃雪糕和冰棒，這是比較重要的。

晚上睡覺前可以用開水泡腳，能促進身體血液循環(huán)，而且痛經(jīng)大部分是血流不暢引起的，用紅花泡腳既能活血化瘀，也能刺激腳部穴位，痛經(jīng)也分嚴重和輕微的，嚴重的痛經(jīng)讓很多女性無法忍受，建議女性到醫(yī)院做身體方面的檢查，如果過于嚴重的話，就不僅是痛經(jīng)的問題，還很可能對以后的生育造成影響。

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