陰虛火旺長斑怎么調(diào)理

對于陰虛火旺的人，經(jīng)常會有很多癥狀出現(xiàn)，雖然長斑的原因有很多，例如內(nèi)分泌失調(diào)，暴曬，或是黑色素增多等，都可能會長斑，要是陰虛的情況較為嚴重，也可能導致臉上長斑的，這對女性很是打擊，那么，陰虛火旺長斑怎么調(diào)理？

陰虛火旺長斑的調(diào)理，可通過飲食來進行，患者要吃些補腎的食物，比如多吃紅豆和黑豆，可以利水消腫，還可以健脾胃，黑豆營養(yǎng)豐富，具有補腎活血的功效，還可以多吃枸杞和薏米，這都有補腎的作用，可以煮成粥來喝，營養(yǎng)價值也很高。

陰虛火旺還可以進行按摩補腎，主要是按摩肚臍部位，如果自己不了解，最好讓專業(yè)的醫(yī)師進行，堅持按摩可以健腦補腎，也能幫助消化，另外也可以泡茶喝，例如枸杞，需要用剛沸騰的開水沖泡，長期堅持飲用，還可以治療相關(guān)的癥狀。

陰虛火旺還會引起皮膚發(fā)紅，因為內(nèi)火過旺，皮膚受到火氣的沖擊，從而變得潮紅，但是看起來不健康，而且臉上容易有長痘的現(xiàn)象，所以要及時去除體內(nèi)火氣，這樣才能改善肌膚狀態(tài)，患者的嘴唇也會干燥發(fā)白，并有面色憔悴的癥狀，整個人顯得沒有精神。

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