準備要孩子前可以減肥嗎

如果女性想要優(yōu)孕的話，就應該在懷孕前做好孕前調理。尤其是身材比較肥胖的女性，很容易出現(xiàn)輸卵管阻塞，受孕要困難很多，因此更需要提前做好備孕準備，積極調理內分泌。那么，準備要孩子前可以減肥嗎？

準備要孩子前是否能減肥需要根據(jù)孕婦的身體狀況進行考慮，如果孕婦的體重并不是過度肥胖，一旦減肥就有可能影響孕婦的身體素質以及體內的營養(yǎng)貯存，所以就不建議孕婦進行減肥，只需要將身體調整到最佳狀態(tài)，為胎兒的孕育儲存營養(yǎng)。

但是如果女性的身體比較肥胖，或者說因為患上了多囊的疾病，不減肥的話就有可能影響正常懷孕，所以準備懷孕前是應該適當減肥的，但是減肥也要講究科學的方法，并不能靠節(jié)食這種傷害自身身體的方式進行，同時也要咨詢醫(yī)生進行科學備孕。

一般在準備懷孕的時期除了不能減肥，還應該科學搭配飲食，多吃雞蛋牛奶這種補充營養(yǎng)的食物，還應該科學運動，每天進行適量的運動能夠幫助體質增強還能預防身體發(fā)胖，同時一定要攝入葉酸，葉酸對于胎兒畸形幾率的降低有很好的效果。

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