每月什么時(shí)候容易受孕

結(jié)婚生子對(duì)于女性來說是很重要的事情，很多已經(jīng)結(jié)婚有一段時(shí)間的夫妻會(huì)著急想要孩子，但是對(duì)懷孕方面的知識(shí)了解比較少，所以不知道要如何開始備孕，也不知道什么時(shí)候同房比較容易懷孕。那么每月什么時(shí)候容易受孕？

每個(gè)月最容易懷孕的時(shí)期是在排卵期，排卵期的時(shí)候卵子排出存活時(shí)間是2-3天，和精子相遇后會(huì)形成受精卵，這就是懷孕的過程。但是有很多女性不知道自己的排卵期，可以去買排卵試紙自行檢查，也可以到醫(yī)院監(jiān)測(cè)排卵。當(dāng)排卵期到來時(shí)，可以隔天同房一次，同房次數(shù)不要太頻繁，不然精子質(zhì)量會(huì)下降。

為了能懷上一個(gè)健康的寶寶，夫妻雙方在備孕期就要做好準(zhǔn)備，尤其是飲食方面，要選擇吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，不要吃刺激性比較大的食物，更不要喝酒，避免影響性細(xì)胞的健康。備孕期間要多注意休息，不能經(jīng)常熬夜，保證每天睡眠充足。

備孕期間還要注意調(diào)整情緒，懷孕說簡(jiǎn)單也不簡(jiǎn)單，所以不要太著急，順其自然就好了。從優(yōu)生優(yōu)育角度著想，在備孕前最好到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，了解夫妻雙方的身體狀況，確認(rèn)身體健康的狀態(tài)下再備孕。

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