月經(jīng)期可以泡艾草泡澡嗎

艾草是一種很常見的中草藥，具有散寒、止痛、抗過敏、消炎、平喘等作用。用艾草來泡澡對身體有很多好處，不僅可以消炎殺菌，還可以促進全身血液循環(huán)，不過女性要慎重操作。那么，月經(jīng)期可以泡艾草泡澡嗎？

月經(jīng)期間可以用艾葉洗澡，但不建議泡澡，因為泡澡一般采取的是坐浴的方式，這種方式很有可能造成水氣和病菌從外陰進入體內(nèi)，造成宮寒或者感染了婦科疾病，所以最好采取淋浴的方式。只要方法得當(dāng)，就能夠起到溫經(jīng)散寒的作用，緩解月經(jīng)期的痛經(jīng)。

如果不想用艾葉洗澡，用來泡腳也能有相同的效果，艾葉屬于溫?zé)嵝缘乃幉?，能有加快血液循環(huán)和祛濕散寒的作用，很多體質(zhì)偏寒的女性使用它能起到一定的溫補作用，也是一種很好的中藥調(diào)理方式。如果有月經(jīng)不調(diào)的問題，也可以用這個方法來調(diào)理。

但不管是用艾葉洗澡還是泡腳，都應(yīng)該選擇合適的水溫，溫度過燙會讓皮膚發(fā)紅燙傷，而溫度過低反而起不到相應(yīng)的效果。同時很多艾葉參雜的雜質(zhì)，如果想用來洗澡，一定要先將艾葉清洗一遍，挑去里面的污漬，然后再用來熬煮。

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