為什么來月經(jīng)時全身都不舒服

月經(jīng)是女性獨(dú)有的生理周期，每位女性在月經(jīng)期的表現(xiàn)也是不同的。有些人像往常一樣，但有些人全身都不舒服感到十分痛苦。那么為什么來月經(jīng)時全身都不舒服呢？

女性在來月經(jīng)的時候會感到渾身的難受，整個人都會感到不對勁?？赡苁且?yàn)槎亲犹郏灾劣跊]有胃口，不想吃東西。又或者整個人都感到寒冷，全身不舒服，從而影響了正常生活。女性來月經(jīng)時全身都不舒服的原因可以歸納為以下幾點(diǎn)：

1、大部分女性喜歡干凈的生活，每天都會洗澡，洗頭。如果是夏天洗冷水的話會導(dǎo)致頭痛的發(fā)生，風(fēng)寒入侵體內(nèi)，月經(jīng)的時候也就會遭罪了。

2、有些女性在月經(jīng)期間沒有禁忌，夏天喜歡冰淇淋和冷凍飲料，經(jīng)常吃冷凍食品容易引起宮寒。體內(nèi)會有血瘀，肚子會覺得不舒服，月經(jīng)期會混亂，整個人都會覺得不舒服。

3、在月經(jīng)期間由于盆腔充血刺激女性下腹部及腰部，也會出現(xiàn)腹痛以及腰酸痛的現(xiàn)象。并且如果女性平常存在肝郁氣滯或者是宮寒的情況，經(jīng)血流出不暢，不通則痛，所以也會存在痛經(jīng)等不適癥狀。

綜上所述，面對月經(jīng)，每位女性的感覺都不一樣，這與她們的身體素質(zhì)有一定的關(guān)系。因此，建議女性朋友平時多關(guān)注自己的生活習(xí)慣，飲食要營養(yǎng)均衡、按時作息，不熬夜，多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。

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