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例假第幾天可以慢跑

很多女性生活中有慢跑的習(xí)慣，一般情況下慢跑能鍛煉心肺，促進(jìn)全身血液循環(huán)并且排毒，但是來(lái)了例假就讓女性感到難受，為了不出現(xiàn)意外，她們會(huì)選擇休息幾天再跑。那么，例假第...[詳細(xì)]

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產(chǎn)后慢跑會(huì)子宮下垂嗎

女性在產(chǎn)后的恢復(fù)對(duì)于女性自身以后的身體健康來(lái)說(shuō)是十分重要的，其中產(chǎn)后的子宮復(fù)原顯得尤其重要。進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)是健康的前提之一，也就是說(shuō)不能一直躺在床上。那么，產(chǎn)后慢...[詳細(xì)]

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懷孕可以慢跑嗎

懷孕之后，孕媽們對(duì)自己的行為及表現(xiàn)異常的關(guān)注，做什么活動(dòng)都十分的小心，擔(dān)心一不留心對(duì)自己肚子里的寶寶造成傷害。孕媽們被家人更視為“保護(hù)動(dòng)物”，稍微重一點(diǎn)的活都不讓...[詳細(xì)]

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