年度體檢查些什么最重要？

　　臨近年底，又到了單位組織體檢的黃金期。  

　　覺(jué)得自己身體沒(méi)問(wèn)題的人以“跟風(fēng)”或者“盲從”的態(tài)度去挨個(gè)兒做項(xiàng)目檢查，對(duì)健康的潛在隱患完全沒(méi)有關(guān)切意識(shí)?？刹灰】戳诉@一次檢查，定期的身體檢查就是一張握在自己手中的護(hù)身符。讓懂行的人士給你掃個(gè)盲吧，也好讓護(hù)身符的威力更加強(qiáng)大。

　　體檢項(xiàng)目不是越多越好

　　多數(shù)單位每年都會(huì)組織一次身體的健康檢查，那么到底體檢中心的檢查和醫(yī)院的檢查有什么區(qū)別呢？就此問(wèn)題，北京正清源海淀體檢中心的副主任醫(yī)師李革新指出，體檢中心的健康體檢并不是對(duì)疾病的診斷，而是讓人們能更加了解自己的健康狀況，早期發(fā)現(xiàn)自身不易察覺(jué)的健康隱患，對(duì)疾病進(jìn)行及時(shí)的篩檢和預(yù)防。而一些侵入性的檢查，在體檢中心是不被允許進(jìn)行的。

　　在挑選體檢機(jī)構(gòu)時(shí)，一定要選擇有資質(zhì)的健康體檢中心進(jìn)行體檢。這是因?yàn)?，一些不?guī)范的體檢中心，為了吸引顧客，會(huì)贈(zèng)送一些體檢項(xiàng)目，但事實(shí)上體檢項(xiàng)目并不是越多越好。

　　還需要注意的是，放射性的檢查是一把雙刃劍。一方面，放射檢查的影像能清晰地分辨出病因，是重要的診斷和治療方法；另一方面它對(duì)人體本身是有危害的，人體受到輻射超過(guò)一定量后，就會(huì)產(chǎn)生某些輻射副作用，嚴(yán)重的輻射損傷會(huì)導(dǎo)致多種疾病，如白血病、再生障礙性貧血、早衰、生殖系統(tǒng)疾病，甚至誘發(fā)癌癥。因此，一定要減少放射性的檢查。

　　但是，由于放射性檢查對(duì)人體的損害并不是馬上可以看出來(lái)的，因此人們似乎并沒(méi)有重視到這個(gè)問(wèn)題。不少人還會(huì)主動(dòng)要求做放射性檢查，來(lái)進(jìn)行疾病的普查，如很多顧客會(huì)主動(dòng)要求做頸椎、腰椎、關(guān)節(jié)拍片等全身放射檢查，殊不知這樣的過(guò)度檢查，其實(shí)對(duì)身體不利。做放射性的檢查時(shí)，必須要遵循這樣一個(gè)原則，該做的做，能不做的就不做，能用低劑量的檢查方法就不要用高劑量的，能做小范圍的就不要做大范圍的，能用其他非放射方法的就用其他方法。關(guān)鍵是要有癥狀，并且要在有正確的判斷后才能做。

　　一次體檢能管多久？

　　北京正清源健康體檢中心首席健康顧問(wèn)何久鏞先生告訴記者，人體除了健康和疾病兩種狀態(tài)之外，還存在著介于這兩者之間的亞健康和亞臨床的狀態(tài)。因此，對(duì)身體進(jìn)行定期的健康檢查，可以及時(shí)地發(fā)現(xiàn)身體是否已經(jīng)處于亞健康或亞臨床狀態(tài)，以便干預(yù)、終止疾病的發(fā)生發(fā)展。

　　健康體檢的意識(shí)越來(lái)越普及，善待自己的人每年都會(huì)進(jìn)行體檢。不過(guò)，何久鏞先生提醒人們，健康人群每年體檢一次即可，而處于亞臨床狀態(tài)的人群，有一些檢查每年只進(jìn)行一次是不足以掌握自己的健康狀況的，應(yīng)該有重點(diǎn)、有針對(duì)性地進(jìn)行復(fù)查。如有乳腺增生、宮頸糜爛病癥的女性，每半年就應(yīng)復(fù)查一次。

　　何久鏞先生還指出，一般的體檢包括外科、內(nèi)科（血壓、心電圖、B超）、耳鼻喉科、眼科、婦科以及X光等項(xiàng)目，而對(duì)于一些有直系親屬家族病史的人群、代謝異常的人群以及特殊工作環(huán)境的人群，除了常規(guī)的檢查項(xiàng)目外，還應(yīng)該有針對(duì)性地進(jìn)行一些特殊檢查。例如，有糖尿病家族史或上次檢查血糖值處于正常參考值邊緣的體檢者，除了要進(jìn)行空腹血糖的檢查外，還應(yīng)檢查餐后兩小時(shí)的血糖值；而有家族癌癥史的體檢者，尤其是父輩、母輩患有癌癥的體檢者，更要注意進(jìn)行相關(guān)的腫瘤篩查；對(duì)于常年有吸煙習(xí)慣的人或長(zhǎng)期在油煙環(huán)境中工作的人，X光胸透和胸片的檢查也要互補(bǔ)。

　　為自己建一份健康檔案

　　佰眾體檢（連鎖）機(jī)構(gòu)CBD分院陶明院長(zhǎng)告訴記者，定期的體檢可以更了解自己的身體情況，等于是為自己建立了一份健康檔案。因此，要選擇一份適合自己的體檢套餐，并且了解自己對(duì)哪些體檢項(xiàng)目需要特別的關(guān)注。除一般體檢項(xiàng)目外，根據(jù)體檢人群的不同性別、年齡層、家族史，陶明院長(zhǎng)還特別給出了如下建議。

　　人群

　　青年女性

　　中年女性

　　中年男性

　　腫瘤家族史

　　心臟病史

　　30歲以上

　　北方地區(qū)

　　檢查項(xiàng)目

　　乳腺彩超

　　骨密度檢查

　　血脂檢查

　　腫瘤標(biāo)志物檢查

　　（驗(yàn)血）

　　24小時(shí)

　　動(dòng)態(tài)心電圖

　　便常規(guī)檢查

　　胃部檢查

　?。–-13、Hp抗體檢測(cè)等）

　　說(shuō)明

　　乳腺的檢查，除紅外線(xiàn)檢查外，可選擇危害較小的乳腺彩超進(jìn)行乳腺癌的篩查。

　　中年女性隨著更年期的來(lái)臨、激素水平的下降，容易引起鈣質(zhì)的流失，因此特別需要關(guān)注骨質(zhì)情況。當(dāng)然乳腺、婦科檢查都是每年必查的。

　　尤其要關(guān)注高低密度脂蛋白的指標(biāo)，當(dāng)?shù)兔芏戎鞍椎闹笜?biāo)升高時(shí)，要特別注意加強(qiáng)鍛煉、控制飲食。

　　通過(guò)有針對(duì)性地檢查，可以及時(shí)了解自己的身體情況，提示給您特別需要重視的部位，如果腫瘤標(biāo)志物檢查指數(shù)逐年大幅度上升，就要進(jìn)行早期干預(yù)。

　　當(dāng)感覺(jué)近期精神壓力大或胸前區(qū)不舒服時(shí)，可選擇24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖對(duì)心臟情況進(jìn)行監(jiān)測(cè)，預(yù)防心臟病的發(fā)生。

　　不要因?yàn)槁闊┚洼p易放棄便常規(guī)檢查，檢查是否有便潛血，是消化系統(tǒng)疾病甚至癌癥的信號(hào)，可以指出進(jìn)一步檢查的方向。

　　北方地區(qū)是胃炎、潰瘍病、胃癌等消化系統(tǒng)疾病的高發(fā)地區(qū)，因此應(yīng)及時(shí)對(duì)這些疾病進(jìn)行篩查。

　　體檢前的3個(gè)注意事項(xiàng)

　　1.體檢前三天要注意飲食結(jié)構(gòu)，宜清淡飲食，避免暴飲暴食，戒煙酒禁濃茶，才能保證血液檢查的指標(biāo)反映出的是身體平時(shí)正常的狀況。

　　2.體檢前幾天要注意休息，不要熬夜。休息不好會(huì)對(duì)血糖、血脂和血壓的指標(biāo)有一定干擾。

　　3.體檢前一天不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，大運(yùn)動(dòng)量可能會(huì)使某些身體指標(biāo)升高。

　　體檢的5大禁忌

　　健康體檢，是預(yù)防疾病的有效手段之一。但有不少人由于對(duì)體檢的一些關(guān)鍵環(huán)節(jié)重視不夠，或存在認(rèn)識(shí)偏差，常常出現(xiàn)種種疏漏，影響檢查的進(jìn)行并影響檢查的結(jié)果，使體檢的目的難以達(dá)到。

　　1忌:采血時(shí)間太晚

　　2忌:體檢前貿(mào)然停藥

　　3忌:隨意舍棄檢查項(xiàng)目

　　4忌:忽略重要病史陳述

　　5忌:輕視體檢結(jié)論

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