體檢為你剿出十大疾病

　　據(jù)某市幾家大醫(yī)院近40萬人的體檢結(jié)果抽樣分析中發(fā)現(xiàn)，前十位疾病的發(fā)病率依次為：

　　頸椎病37%、肥胖癥22.5%、脂肪肝22%、肝炎20%、高血脂15.4%、婦科疾病14.9%、心血管疾病7.9%、各類結(jié)石7.8%、高血壓4.8%、糖尿病4.7%。此外，值得關注的是各種惡性腫瘤的發(fā)病率上升和年輕化。這些年來，常見病出現(xiàn)了對調(diào)的局面，專家認為和人們的生活習慣、工作習慣、飲食習慣、所處的環(huán)境有密切的關系。

　　白領當心頸椎病和鼠標手

　　從體檢結(jié)果來看，頸椎病是第一高發(fā)病。專家介紹，頸椎病是一種常見病、多發(fā)病。原本常見于中老年人，但現(xiàn)在變得逐漸年輕化。它的高發(fā)和人們的生活、工作方式有直接關系，坐多動少，工作緊張，長期伏案，甚至在電腦前一坐幾個小時，導致頸肩肌過度疲勞。加上伏案時姿勢欠妥導致椎間隙炎癥水腫，嚴重的造成頸椎間盤膨出。尤其是一些長期伏案工作的人群如辦公室文員、教師、科研人員、電腦操作者等當中，頸椎病的發(fā)病率明顯高于普通人群，因此，要盡可能多動一動，多走走路，爬爬樓梯，長時間伏案后站起來做做工間操，活動活動四肢、頸椎，堅持良好的保健功能鍛煉。如果發(fā)現(xiàn)有增生并伴有頭痛、頭暈情況，應及時檢查治療。 

　　另一種值得白領重視的是“鼠標手”，這是許多電腦族的常見病。它常常表現(xiàn)為手腕生疼，肩膀發(fā)痛發(fā)麻，手指關節(jié)不靈活，醫(yī)學上叫做腕管綜合癥。像每天持續(xù)數(shù)小時用電腦鼠標工作或玩電腦游戲的人，都會有不同程度的手指、腕部損傷。由于女性腕管常比男性小，腕部正中神經(jīng)容易受到壓迫，所以更容易患腕管綜合癥，其發(fā)病幾率比男性高3倍。像女老師、記者編輯、其他文字工作者都有比較容易受鼠標手的侵害。

　　營養(yǎng)過盛導致隱形殺手 

　　經(jīng)濟的飛速發(fā)展，使得人們的飲食模式發(fā)生了迅速的改變。物質(zhì)上的豐盛導致很多人營養(yǎng)過盛。雞、鴨、魚、肉、海鮮等各種高蛋白、高熱量、高脂肪的美食，不少市民也知道其中的危害，但抵制不住美食的誘惑。另外當人處于長期過重的精神壓力下，新陳代謝失衡、免疫力下降，患各種疾病的機率會增加3~5倍。深圳中青年長期超負荷工作，有的夜生活又過于豐富，使得身體一直處于緊張和疲憊狀態(tài)。在這種生活習慣和飲食模式的影響下，營養(yǎng)過剩，各種富貴病如肥胖癥、高血糖、高血壓、高血脂、脂肪肝隨之產(chǎn)生，成為隱形殺手。北大深圳醫(yī)院體檢中心張聲俊教授說，通過健康體檢發(fā)現(xiàn)：高收入的人群要比低收入人群更容易擁有不健康的生活方式和不健康的飲食方式，患病人數(shù)增多。

　　肝病發(fā)病率不低 

　　沿海地區(qū)城市是中國肝炎高發(fā)區(qū)。專家分析，人類對各型肝炎普通易感，各種年齡均可發(fā)病。主要有五點為肝炎病毒傳染提供機會：第一，與人口的結(jié)構有關系。城市里的人大都來自全國各地，而各地區(qū)的人群中難免有急、慢性肝炎忠者和無癥狀的肝炎病毒攜帶者，他們都是傳播肝炎的重要傳染源，這為傳染埋下了隱患。第二，與人喜歡鑲牙、剔牙有關。專家說，很多人在飯館就餐時，喜歡飯后用牙簽剔牙，這樣容易把將牙齦挑破，為病毒感染提供條件。第三，臨床上大量病歷證明，城市生活節(jié)奏快、應酬多，年輕人一般在飯館吃飯居多，吃飯前只是用茶水將碗筷隨便涮一下，除了極度脆弱的病菌能被殺死，絕大部分情況下，根本達不到消毒殺菌的目的。第四，城市育齡婦女多，而母嬰傳播是乙肝病毒傳播的一個主要途徑。第五，使用污染的注射器或針刺文身，性接觸傳播、生活上的密切接觸也為傳播提供了途徑。

　　如何預防各類肝炎呢？第一，一般人接種乙肝疫苗可以阻斷乙肝傳播，但經(jīng)常出門以及需要經(jīng)常在外就餐者還應接種甲肝疫苗，接種后，要到醫(yī)院檢查是否產(chǎn)生抗體，如果沒有還要繼續(xù)加強，直至產(chǎn)生抗體。第二，在外用餐，盡量采取分食或公筷（公匙）制。第三，注意個人衛(wèi)生，如飯前便后仔細用肥皂和流水洗手，不飲用生水，不吃半生半熟的菜，茶杯、牙刷，剃須刀、辦公用品各自分開使用，特別是茶杯不要混用。 

　　此次健康體檢調(diào)查，各種惡性腫瘤的發(fā)病率上升和年輕化引起關注。在發(fā)現(xiàn)的惡性腫瘤病例中，消化道癌是第一位，發(fā)病率為36.7%：肝癌、胃癌、食道癌、直腸癌；第二位是腎癌，發(fā)病率為27.8%；患病年齡最小的10歲到60多歲的都有，年輕人患癌癥的比以前明顯增多。

　　專家指出，腫瘤是一類很復雜的疾病，其病因與發(fā)病的詳細機理目前世界上尚不完全清楚。沿海城市里出現(xiàn)癌癥逐年高發(fā)并年輕化的趨勢，應該有多種原因。排除和內(nèi)地一樣的促癌因素外，城里的壓力大、生活無規(guī)律、膳食習慣不科學不合理等不良環(huán)境因素都會成為誘發(fā)癌癥的因素。預防癌癥一般實行三級預防，平時要多了解哪些是致癌因素，以便改進生活習慣，改善周圍環(huán)境，努力消除或避免致癌因素對自身的影響。堅持定期健康體檢，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

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