有妊娠糖尿病可以吃柚子嗎

女性懷孕后身體會(huì)出現(xiàn)很多變化，有些孕婦到了孕中期后還會(huì)出現(xiàn)妊娠糖尿病?；加腥焉锾悄虿〉脑袐D在飲食上特別要注意，如果吃錯(cuò)了東西，不僅會(huì)影響孕婦本身，還會(huì)影響到胎兒發(fā)育。那么有妊娠糖尿病可以吃柚子嗎？

孕婦患有妊娠糖尿病可以適當(dāng)吃點(diǎn)柚子，其他的水果也可以吃，只要控制量不要吃太多就行了。妊娠糖尿病屬于高危妊娠，會(huì)危害到孕婦和胎兒。妊娠糖尿病是指懷孕之前沒(méi)有患糖尿病，但是懷孕后出現(xiàn)了高血糖，一般這種情況的發(fā)生率在1-3%。據(jù)研究顯示，孕婦懷孕期間可以每天吃四分之一個(gè)柚子，可能預(yù)防妊娠糖尿病出現(xiàn)。

其實(shí)柚子里面含有一種生理活性物質(zhì)，叫柚皮甙，能夠降低血液的粘稠度，可以減少血栓的形成。柚子肉里面含有類似胰島素的成分，對(duì)于高血糖的孕婦來(lái)說(shuō)，是理想的食品，不僅能夠促進(jìn)消化，還能理氣散結(jié)。

患有妊娠糖尿病的孕婦除了在飲食上要多注意，還要多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)也能幫助妊娠糖尿病的孕婦降低血糖水平?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下做一些合理性的運(yùn)動(dòng)，不僅不會(huì)對(duì)孕婦造成傷害，反而會(huì)對(duì)胎兒的健康發(fā)育有利。

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