孕吐嚴(yán)重刷不了牙咋辦

女性懷孕后，很容易出現(xiàn)孕吐反應(yīng)。而且，女性刷牙的時候，惡心難受的情況會更加嚴(yán)重。為此，很多女性懷孕后都不想刷呀，但不刷牙對口腔衛(wèi)生不好。那么，女性孕吐刷不了牙怎么辦？

女性在刷牙時孕吐大多發(fā)生在刷牙后吐出泡沫的時候以及再次用水漱口的時候。所以想要控制孕吐，這兩個環(huán)節(jié)需要調(diào)整一下，比如不要用牙膏刷牙，直接用漱口水漱口，讓自己適應(yīng)，減少刷牙孕吐的情況。如果想堅持用牙膏刷牙，那在刷牙前最好先喝一杯水，緩解身體不適。

女性刷牙時容易孕吐，是因為牙刷刺激了咽喉導(dǎo)致的。所以，女性在刷牙時要注意牙刷深入的程度，不要將牙刷深入口腔刺激咽喉，否則會引起孕吐。而且在刷牙的時候可以分散自己的注意力，這樣能夠減少孕吐的癥狀。

女性懷孕后不能因為刷牙會引起孕吐而不刷牙，這對牙齒健康是很不好的，容易引起口腔疾病。另外，女性孕吐發(fā)作時，需要充分休息，不要過度操勞。同時要放松身心，緩解壓力，能夠緩解孕吐。在吃東西時要注意食量，不要吃太多，以免引起反胃。

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