孕媽吃柚子對(duì)胎兒好嗎

女性在懷孕后有很多地方需要注意，稍有不慎就會(huì)容易影響孕婦及胎兒健康，特別是在飲食上。如果孕婦在孕期飲食不當(dāng)不僅會(huì)影響自身健康，對(duì)腹中胎兒威脅也較大。柚子是生活中常見的水果，那么孕媽吃柚子對(duì)胎兒好嗎？

柚子是生活中常見的水果，其營養(yǎng)價(jià)值高，特別是含有豐富的維生素和其他微量元素，對(duì)于孕媽來說適當(dāng)?shù)某澡肿涌梢詭椭袐D自身及胎兒發(fā)育所需的營養(yǎng)成分。同時(shí)柚子還具有清熱降火功效，可以減少孕媽孕期上火的情況發(fā)生。

雖然孕媽在孕期吃柚子對(duì)自身及胎兒有很多好處，但是柚子屬性較寒，對(duì)于身體較虛弱的孕媽就不宜吃柚子了。女性懷孕后在孕期應(yīng)該多吃一些含蛋白質(zhì)和維生素較豐富的食物，如新鮮的水果蔬菜。同時(shí)還要注意多喝水，孕媽在孕期盡量避免食用辛辣等刺激性食物。

孕媽在孕期除了需要注意飲食，在日常生活習(xí)慣上也要多加注意，最好是養(yǎng)成按時(shí)睡覺、不熬夜的生活習(xí)慣，同時(shí)在孕早期和孕晚期最好禁止性生活，以免發(fā)生危險(xiǎn)。在衛(wèi)生情況上也要多加注意，避免不衛(wèi)生而導(dǎo)致孕期感染婦科疾病。

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