孕期頭皮屑嚴(yán)重怎么辦

孕期有些女性會(huì)出現(xiàn)頭皮屑嚴(yán)重的情況，當(dāng)頭皮屑嚴(yán)重時(shí)，不僅頭發(fā)看起來(lái)枯燥沒有水分，有時(shí)候還感覺特別癢，這對(duì)女性來(lái)說無(wú)疑造成了一定困擾，那么，孕期頭皮屑嚴(yán)重怎么辦？

孕期頭皮屑嚴(yán)重，一般是脂溢性皮炎的表現(xiàn)，也可能與體內(nèi)激素分泌有關(guān)，出現(xiàn)這種情況后，女性要調(diào)整好自己的飲食，少吃一些辛辣和油膩的食物，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白、新鮮的水果蔬菜以及富含b族維生素的食物。并且要避免頻繁的用熱水燙洗頭發(fā)，也不要用一些刺激性強(qiáng)的洗發(fā)水，最好選擇一些適用自己頭發(fā)情況的洗發(fā)水。

孕期頭皮屑嚴(yán)重，也和外界環(huán)境因素有關(guān)，懷孕期間有些女性由于身體不方便，或是比較容易疲勞而不想洗頭，這樣就會(huì)造成頭部滋生大量細(xì)菌和病毒，頭皮處于干燥狀態(tài)，頭皮屑就會(huì)比較多。

孕期女性還要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果營(yíng)養(yǎng)不良的話，頭皮也會(huì)失去水分而容易掉落。女性在孕期也要注意頭皮的護(hù)養(yǎng)，尤其是在季節(jié)交替的時(shí)候，更好做好充分的防護(hù)，保持頭發(fā)整潔干爽，避免滋生大量頭皮屑。

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