3個月人流后要休息多久

對于育齡女性來說，在懷孕過程中如果出現(xiàn)無法繼續(xù)懷孕的情況時，應(yīng)盡快終止懷孕，避免對身體造成嚴(yán)重的影響，由于流產(chǎn)手術(shù)對女性身體是有一定的損傷，所以術(shù)后要注意做好相關(guān)調(diào)養(yǎng)護(hù)理工作，所以有女性問到，3個月人流后要休息多久？

女性人流以后需要休息多久，應(yīng)根據(jù)個人身體情況來決定的，一般情況下，懷孕3個月以內(nèi)的人流，術(shù)后休息2周左右就可以了，但如果女性本身體質(zhì)比較差，人流后身體恢復(fù)的比較緩慢，或者術(shù)后不注意，引起感染情況的，那么需要休息更長的時間才能恢復(fù)健康，而超過3個月以上的人流，女性人流以后休息時間至少需要1個月。

女性在人流后休息期間，尤其是剛?cè)肆骱蟮念^三天，最好以臥床休息為主，減少不必要的活動，從第四天開始可以適度下床活動，從而促進(jìn)子宮收縮復(fù)舊，有利于惡露排出排凈，女性還應(yīng)避免做勞累繁重的家務(wù)，或者是劇烈的運動鍛煉，以免出現(xiàn)子宮流血過多及發(fā)生子宮脫垂等并發(fā)癥，注意做好私處的清潔衛(wèi)生，防止術(shù)后感染發(fā)生。

人流以后女性一定要注意加強營養(yǎng)，可以多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素的食物，不僅可以促進(jìn)受損子宮的恢復(fù)，還可以增強體質(zhì)，提高免疫力，還可以吃些山楂等有活血化瘀的食物，有利于子宮興奮收縮，但注意控制好量，不宜吃太多，補氣益血的食物也可以吃一些，防止貧血癥的發(fā)生，生冷寒涼、辛辣刺激的食物必須禁止吃。

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