孕期增加和重值為多少

孕婦在孕期經(jīng)常要測量體重，體重正常增加是營養(yǎng)均衡的標志，也代表妊娠過程很正常，胎兒在健康發(fā)育。在孕期測量體重的時候，如果醫(yī)生發(fā)現(xiàn)體重增長比較快，就會提醒孕婦要控制體重。那么孕期增加和重值為多少？

一般情況下，孕婦在孕期體重會尊重30斤左右，這也就是醫(yī)學上孕期增重的標準。孕婦的體重增長部分包括很多方面，比如孕婦體重增加，孕婦血液增多，乳房增大，胎兒體重，羊水重量等。其中胎兒的體重和羊水增長占比較大的部分，有部分孕婦孕期自身體重沒怎么長，但是胎兒和羊水增長比較多。

作為孕期增重的體重標準，并不是說低于或者高于這個標準，胎兒就容易出現(xiàn)問題或者難產(chǎn)。因為每個孕婦身體狀況不一樣，增長的體重也是不一樣的。對于比較輕的孕婦來說，孕期可能要要增長到35斤左右才能保護胎兒。如果是比較重的孕婦，在孕期增長到25斤左右也就可以了。過于肥胖的孕婦則需要再少一點，這樣才有利于生產(chǎn)。

懷孕到中后期的時候，孕婦的體重增長會比較快，所以這時候需要合理控制飲食，避免體重增長過快，避免出現(xiàn)超重的情況。孕婦如果體重超重，胎兒發(fā)育也會比較快，有可能會出現(xiàn)早產(chǎn)或者難產(chǎn)的情況。所以在孕中后期的時候盡量少吃油膩的食物。

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