妊娠糖尿病的孕婦能吃南瓜嗎

女性懷孕期間出現(xiàn)的妊娠糖尿病屬于一種合并癥，患有本病的孕婦需要在飲食中多加注意，對(duì)含有糖分過(guò)多的食物不能食用，以免不利于控糖。而南瓜是一種常吃的蔬菜類食物，那么妊娠糖尿病的孕婦能吃南瓜嗎？

1、妊娠糖尿病孕婦能適量的吃些南瓜，這種蔬菜的含糖量在4%以下，屬于含糖分較少的蔬菜，而且纖維素含量較多，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不錯(cuò)，并且含有的礦物質(zhì)、維生素和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)也很豐富。女性在懷孕期間適量吃些南瓜，能夠補(bǔ)充孕期胎兒發(fā)育所需的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2、不過(guò)妊娠糖尿病孕婦吃南瓜，要選擇一些比較鮮嫩的南瓜為好，盡量少吃老南瓜，因?yàn)殚L(zhǎng)老的南瓜含糖量相對(duì)會(huì)有所增加。還需注意若吃南瓜的時(shí)候，要合理的少吃一些主食，以防止出現(xiàn)血糖上升。

3、此外，孕婦患有妊娠期糖尿病，一定要合理控制飲食，對(duì)甜味食物或含糖分多的食物，要少吃或盡量不吃為好。進(jìn)餐原則應(yīng)做到定時(shí)定量，少食多餐，餐后一小時(shí)可適量的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)還要注意隨時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，如果發(fā)現(xiàn)血糖不穩(wěn)定，要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。

標(biāo)簽：懷孕孕婦女性南瓜糖尿