順產(chǎn)之后便秘特別嚴重怎么辦

女姓朋友們在懷孕的時候，尤其是在懷孕的后期，基本都會有便秘的問題，這是因為膨脹的子宮壓迫到了直腸，使得直腸功能降低導致的。而且在生產(chǎn)以后，便秘的情況也很難緩解。那么，順產(chǎn)之后便秘特別嚴重怎么辦呢？

女性朋友們在順產(chǎn)以后便秘，屬于功能性的便秘，如果癥狀特別嚴重的話，就應(yīng)該多喝一些水，這可以增加糞便中的水分，使其更容易被排出。而且平時應(yīng)該多吃一些具有促進排便作用的食物，比如膳食纖維豐富的食物，還需要養(yǎng)成定時排便的習慣，并適當進行一些運動。

產(chǎn)婦們在便秘嚴重的時候，除了調(diào)整日常飲食以外，還可以服用一些通便的藥物，這就可以有效的促進排便。不過大家要注意，不能夠盲目的服藥，應(yīng)該是請醫(yī)生開藥，以免影響到給寶寶哺乳。

使用開塞露也可以快速改善便秘的情況，不過開塞露不能夠經(jīng)常使用，不要將使用開塞露當作常規(guī)的通便手段。因為經(jīng)常使用開塞露的話，容易形成依賴，這會使直腸的排便能力降低。所以大家只有在便秘嚴重時，才能使用開塞露來應(yīng)急。

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