順產(chǎn)后注意些什么

順產(chǎn)后的女性有的身體是比較虛弱的，所以女性朋友們不能忽略自己的健康，要多學(xué)習(xí)了解一些產(chǎn)后事項(xiàng)，多觀察產(chǎn)后自己的身體狀況，產(chǎn)后要多注意休息，確保體力的恢復(fù)。那么，順產(chǎn)后注意些什么？

順產(chǎn)后注意產(chǎn)后觀察，產(chǎn)婦在分娩后兩小時(shí)最容易發(fā)生產(chǎn)后出血，所以分娩后還要留在產(chǎn)房內(nèi)觀察才能離開產(chǎn)房。如果孕婦出現(xiàn)子宮收縮乏力，則容易引起產(chǎn)后出血。

順產(chǎn)后爭應(yīng)注意休息時(shí)間，分娩是一個(gè)消耗耗盡體力的過程，孕婦生產(chǎn)完之后最重要的就是休息，休息好體力才能更好地恢復(fù)。孕婦可以采用平躺姿勢休息，休息時(shí)旁邊最好是安靜的，保證良好的休息環(huán)境，一個(gè)吵鬧的環(huán)境對孕婦休息是不利的。

順產(chǎn)后要注意衛(wèi)生清潔，產(chǎn)后產(chǎn)婦出汗量多，特別是早上剛睡醒時(shí)出汗情況更加嚴(yán)重，產(chǎn)婦的內(nèi)衣內(nèi)褲和床單要經(jīng)常換洗，居室要通風(fēng)。同時(shí)，在順產(chǎn)過后多喝湯水有助于產(chǎn)后惡露的排出，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有助于產(chǎn)后的恢復(fù)。另外，孕婦在吃的方面上也要注意營養(yǎng)搭配，不要吃辛辣、油膩、生冷等刺激性的食物，還要做好保暖工作，保持心情舒暢。

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