懷孕想吃酸的怎么回事

在懷孕的時候，很多女性都可能會因為身體激素出現(xiàn)了變化，導致出現(xiàn)了很多孕期的反應，就比如說惡心、反胃、嗜睡。這些情況對于大多數(shù)孕婦來說都是比較正常的但有些孕婦可能在飲食方面也會出現(xiàn)一些變化就比如說以前不喜歡吃酸的，但是在懷孕期間就特別想吃酸的。那懷孕想吃酸的怎么回事呢？

首先，在懷孕之后出現(xiàn)一些飲食方面的變化是一個很正常的情況。所以有時候想吃酸的其實是比較正常的，而且有時候因為孕婦會有反胃的情況，適當?shù)某砸恍┧岬?，有助于開胃，而且也能夠幫助緩解孕吐的反應。

其次在想吃酸的時候可以選擇性的吃一些食物，就比如說酸奶因為酸奶里面的營養(yǎng)成分還是比較高的，而且也可以促進寶寶對于鈣元素的吸收，另外喝酸奶還可以增長胎兒骨骼的成長。但還是要注意在懷孕期間盡量不要吃酸菜之類的腌制食品，因為這些食品的營養(yǎng)價值并不是很高，而且還會有致癌的成分。

除了酸奶之外，也可以吃一些比較新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果，都是可以有效的促進腸道消化的。但是要注意要選擇適合孕婦吃的，就比如說山楂雖然是酸的水果，但是它的酸性成分就比較多，對子宮的刺激就會比較大，吃太多就可能會出現(xiàn)流產的情況，所以不建議吃山楂這類酸性成分太多的食物。

標簽：懷孕想吃怎么回事