早孕會(huì)便秘嗎

在懷孕以后，女性的月經(jīng)就會(huì)停止，身體也會(huì)有很多反應(yīng)，比如食欲會(huì)下降，不想吃太油膩的食物，聞到一些氣味以后也會(huì)覺(jué)得惡心，想吐。有些孕婦還會(huì)便秘，擔(dān)心自己的身體健康。那么早孕會(huì)便秘嗎？

懷孕期間大部分女性都會(huì)有便秘的現(xiàn)象出現(xiàn)，因?yàn)閼言幸院螅眢w當(dāng)中的激素就會(huì)增高，腸胃肌肉會(huì)受到刺激，就會(huì)出現(xiàn)腸蠕動(dòng)變慢的現(xiàn)象，長(zhǎng)時(shí)間下去就會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。孕期如果發(fā)現(xiàn)有便秘的情況，建議要多喝水，吃一些綠色蔬菜還有水果，這樣能夠增加體內(nèi)粗纖維，讓便秘得到緩解。

便秘期間孕婦要多給腹部做按摩，還要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，這樣才可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，讓便秘好轉(zhuǎn)。吃一些香蕉還有蘋果也可以起到潤(rùn)腸通便的作用，若是孕婦便秘比較嚴(yán)重，建議早去醫(yī)院做檢查，及時(shí)的采取措施來(lái)應(yīng)對(duì)，以免便秘加重了對(duì)身體不利。

孕婦在懷孕之后不要吃容易上火的食物，比如橘子，也不可以吃太刺激辛辣類型的食物，否則便秘就會(huì)加重。孕婦平時(shí)還可以做孕期瑜伽，散散步等，幫助消化。孕婦也不要為了給胎兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)暴飲暴食，以免會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。

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