孕妊娠期糖尿病可以吃玉米嗎

在妊娠期間，很多孕婦會因為飲食不當而患有妊娠糖尿病，這對孕婦的身體影響很大，甚至可能影響到胎兒的發(fā)育，所以出現(xiàn)疾病后，孕婦要及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制血糖波動，以免病情加重，那么，孕妊娠期糖尿病可以吃玉米嗎？

孕妊娠期糖尿病可以吃玉米，但孕婦要適量的吃，不要吃太多即可。玉米屬于粗糧，主要含有碳水化合物，可以避免血糖水平升的過快，而且玉米還屬于升糖指數(shù)較低的，孕婦可以將玉米當作主食來食用，而且玉米還含有豐富的粗纖維，可以防治便秘癥狀。

玉米的品種也比較多，孕婦要有選擇的吃，而且每天吃玉米的量也應該控制好，不能吃太多。為了控制好血糖，孕婦盡量少吃或者不吃含糖量多的食物，除了玉米外，平常也可以吃些五谷雜糧，還有新鮮的蔬菜水果，并且要適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，例如雞蛋、魚肉等。

患有妊娠糖尿病的孕婦，平時不宜吃太多甜品，因為甜品中所含有的糖分比較高，容易造成血糖水平上升。而且還要限制油脂攝入，每天攝入的油脂類要控制在合理范圍內(nèi)。

標簽：玉米妊娠