孕期肚子老是脹氣會(huì)影響胎兒?jiǎn)?/h1>

來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)     時(shí)間：2021-04-16 15:25     咨詢專(zhuān)家

懷孕期間，孕婦總是會(huì)遇到很多問(wèn)題，隨著胎兒逐漸發(fā)育長(zhǎng)大，子宮也撐大了許多，這對(duì)身體器官也造成了一定壓迫，還有的孕婦會(huì)容易出現(xiàn)脹氣現(xiàn)象，因也讓自身感覺(jué)很不適，那么，孕期肚子老是脹氣會(huì)影響胎兒?jiǎn)幔?/p>

孕期肚子老是脹氣，一般對(duì)胎兒不會(huì)有太大影響，脹氣通常是生理性的原因，只要孕婦積極做好調(diào)整，對(duì)胎兒的影響不會(huì)很大。不過(guò)，有些孕婦脹氣的時(shí)候，胃感覺(jué)不大舒服，食欲也會(huì)變差，如果沒(méi)有及時(shí)攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)影響胎兒的發(fā)育。

為了緩解孕婦的脹氣，平時(shí)就要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，堅(jiān)持少吃多餐的習(xí)慣，脹氣時(shí)胃部已經(jīng)很脹了，此時(shí)要避免吃太多東西，以免給胃部造成太大負(fù)擔(dān)，并且不要光吃流質(zhì)的食物，可以適當(dāng)?shù)某孕┌牍腆w食物。

孕婦要多吃些水果蔬菜，還有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等，例如魚(yú)肉牛肉等，對(duì)于淀粉類(lèi)，還有豆類(lèi)等易產(chǎn)氣的食物，孕婦就要盡量少吃。孕婦每天應(yīng)當(dāng)保證有充足的水份，有利于保持大便通常，平時(shí)可以按摩腹部，來(lái)幫助腸道蠕動(dòng)，飯后也可以散散步，例如到戶外安靜空曠的地方，或是在家里來(lái)回走動(dòng)，都是適合散步的。

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