孕吐吐酸水怎么緩解

女性懷孕的時(shí)候，整個(gè)孕期都是不好受的。尤其是在懷孕頭三個(gè)月里，是孕婦最難熬的一個(gè)階段，主要是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候孕婦經(jīng)常嘔吐，難以正常進(jìn)食、休息。所以有人想知道，孕婦孕吐吐酸水怎么緩解？

孕婦懷孕時(shí)出現(xiàn)孕吐情況，是正常的現(xiàn)象。之所以孕婦會(huì)孕吐，是因?yàn)樗齻凅w內(nèi)雌孕激素升高，影響腸胃功能消化，而導(dǎo)致孕吐發(fā)生。一般孕婦進(jìn)入懷孕中期后，其孕吐情況就會(huì)慢慢消失。對(duì)于孕婦孕吐問(wèn)題，需要保持輕松愉悅的心情。

若是孕婦孕期心情不好，容易加重孕吐反應(yīng)。孕婦調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，也能改善孕吐反應(yīng)，則孕婦要少食多餐，飲食要清淡可口、易于消化。孕婦不能食用辛辣刺激性食物，否則會(huì)加重孕吐。孕婦早上起來(lái)時(shí)孕吐反應(yīng)激烈，這個(gè)時(shí)候可以聞聞橘子皮、柚子皮等，抑制孕吐反應(yīng)。

孕婦不能因?yàn)樵型码y受而整天臥床休息，否則只會(huì)讓自己更加難受。孕婦需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這樣能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解孕吐。若是孕婦孕吐反應(yīng)過(guò)于激烈，最好去醫(yī)院檢查一下，避免影響腹中胎兒發(fā)育。

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