孕期吐口水怎么抑制

懷孕期間會(huì)出現(xiàn)很多情況，身體的新陳代謝比較快，所以孕婦的口水分泌也會(huì)增多，這是比較常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，但也會(huì)給孕婦帶來(lái)一定困擾，有時(shí)候和人交流溝通時(shí)，還會(huì)讓孕婦感覺(jué)很尷尬，所以就會(huì)想要改善這一癥狀，那么，孕期吐口水怎么抑制？

孕期吐口水的情況下，孕婦可以吃些開(kāi)胃的東西來(lái)緩解，例如蔬菜水果，這樣能緩解口水分泌，同時(shí)，孕婦要在處于環(huán)境良好的室內(nèi)，不要長(zhǎng)時(shí)間受到油煙等不良?xì)馕兜拇碳?，最重要的是還要保持愉快的心情，緊張的情緒只會(huì)加重這種癥狀，而且也不利于胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育。

孕婦可以在嘴里含著姜片，這樣也是可以改善吐口水現(xiàn)象的，如果感覺(jué)嘴里老是有口水的話(huà)，就要試著分散注意力，例如外出散步，或是做些簡(jiǎn)單的家務(wù)活，避免一直困擾在這種現(xiàn)象里。

孕期吐口水可能是胃酸過(guò)多導(dǎo)致的，那么平時(shí)就要少吃酸性食物，早上起來(lái)的時(shí)候可以吃點(diǎn)比較干的東西，例如蘇打餅干，或是面包片等，如果是脾胃不好導(dǎo)致的，就要多做好腸胃調(diào)理，平時(shí)喝些小米粥是不錯(cuò)的，飲食要保持清淡營(yíng)養(yǎng)，不要太過(guò)辛辣油膩。

標(biāo)簽：抑制懷孕吐口水期間出現(xiàn)