孕媽心情不好會(huì)影響胎心高嗎

孕期不僅要調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，還要學(xué)會(huì)調(diào)整情緒。好的情緒有利于胎兒發(fā)育，壞情緒會(huì)影響胎兒發(fā)育。心情不好的時(shí)候一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，不要長(zhǎng)期處于壓抑的情緒中。那么孕媽心情不好會(huì)影響胎心高嗎？

孕婦心情不好會(huì)影響胎心高，而且還會(huì)有其他的影響。在孕早期的時(shí)候情緒不穩(wěn)定，就會(huì)影響身體內(nèi)分泌，容易導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)流產(chǎn)、胎停。到孕晚期時(shí)，情緒不好還容易導(dǎo)致早產(chǎn)。

當(dāng)孕婦情緒不好時(shí)，對(duì)下丘腦會(huì)造成不好的影響，寶寶出生后情緒也不穩(wěn)定，特別容易哭鬧。所以孕期一定要保持好的心情，寶寶出生后心情也會(huì)很平和，不會(huì)動(dòng)不動(dòng)就哭，適應(yīng)環(huán)境也比較快，這樣的寶寶不論是情商還是智商都比較高。

孕期心情不好不僅會(huì)影響胎兒，還會(huì)影響孕婦自身。孕婦心情郁悶或者發(fā)脾氣，有可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高，嚴(yán)重還有可能引起頭暈、想吐等癥狀。所以為了自身健康和胎兒發(fā)育著想，孕期一定要學(xué)會(huì)調(diào)整情緒。

孕期除了要調(diào)整情緒，還要注意飲食。飲食不當(dāng)或者營(yíng)養(yǎng)不夠會(huì)直接影響胎兒發(fā)育。所以孕期要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，各方面營(yíng)養(yǎng)都要補(bǔ)充，但是要少吃油膩和刺激性比較大的食物。孕期可以適當(dāng)鍛煉身體，可以增強(qiáng)抵抗力，減少生病的幾率。

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