孕期偶爾喝咖啡要緊嗎

懷孕之前女性非常愛喝咖啡，知道自己懷孕消息后，擔(dān)心咖啡對(duì)肚子里的胎兒有影響，于是就不敢去喝咖啡。但是，整個(gè)孕期這么漫長(zhǎng)，孕婦真的無(wú)法忍受沒有咖啡的陪伴，孕期偶爾喝咖啡要緊嗎？

孕期偶爾喝一次兩次咖啡不要緊，但不要經(jīng)常喝咖啡。咖啡中含有讓人體興奮的咖啡因，它會(huì)讓人神經(jīng)處在清醒的狀態(tài)，導(dǎo)致人晚上失眠。一旦孕婦晚上失眠，睡不著覺，第二天精神不好，容易恍惚，將會(huì)產(chǎn)生許多危險(xiǎn)的事情，還會(huì)影響到胎兒正常發(fā)育。

孕婦經(jīng)常喝咖啡，它容易引起子宮收縮，早期容易讓孕婦先兆流產(chǎn)，中期影響到胎兒發(fā)育，晚期則容易讓胎兒早產(chǎn)。另外，咖啡中的一些物質(zhì)對(duì)于胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育容易造成影響，導(dǎo)致胎兒成長(zhǎng)發(fā)育不良或產(chǎn)生其他危險(xiǎn)。

孕婦可以選擇天然健康的飲品，比如豆?jié){、牛奶、果汁、蔬菜汁、白開水等。盡量少喝飲料、咖啡或是其他對(duì)于健康或胎兒造成影響的飲品。日常一定要保持天然、健康的飲食狀態(tài)，合理的飲食才可以幫助胎兒成長(zhǎng)帶來(lái)積極的作用，孕婦孕期也可以輕松些。

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