孕期2個多月為什么胃撐腹脹

隨著懷孕周數(shù)增加，準媽媽們身體也會相應發(fā)生變化，也漸漸面臨著胃不舒服的難題，例如在懷孕的初期很多準媽媽會感覺胃撐腹脹，會非常的難受，那么，孕期2個多月為什么胃撐腹脹？

主要是因為準媽媽們懷孕的初期身體的激素會發(fā)生急速的變化，自身的身體機能無法適應，因此會出現(xiàn)惡心、想吐、胃部腹脹的不適感，隨著胎寶寶的不斷成長，逐漸增大的子宮自然會壓迫到孕媽媽的胃腸道，使準媽媽的胃和腸道都受到擠壓，導致胃和腸道中的食物難以消化并導致腸胃受到一些刺激就會有惡心的癥狀，從而感覺到胃撐腹脹。

當出現(xiàn)胃撐腹脹的情況時，準媽媽們也可以采取一些措施減輕癥狀。在飲食上，孕媽們可以嘗試吃些山楂止嘔，還有生姜，也是非常好止吐的食品，它含有豐富的維生素B6。當然孕媽咪也可以服用維生素B6來防止惡心嘔吐，但切不可依賴維生素B6，長期服用會對腹中的胎寶寶不利。

此外也要注意避免飲食過飽，飽食可增加胃內壓。也要注意少食產酸過多的食物，如甘薯、南瓜等?？梢杂眯迈r西梅來榨汁，因為西梅中含有豐富的纖維素和維生素，可以有效促進腸道蠕動。

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