起妊娠紋了怎么辦

女性懷孕之后身體會(huì)發(fā)生很多改變，不僅肚子會(huì)慢慢隆起變大，女性的胃口也變好許多，吃的東西多了自然會(huì)造成體重上升，很多女性到了孕中期以后，肚皮或者大腿內(nèi)側(cè)會(huì)開(kāi)始長(zhǎng)出妊娠紋，而且這可能會(huì)存在很久，讓女性很是在意，那么，起妊娠紋了怎么辦？

起妊娠紋了應(yīng)當(dāng)多喝些水，這樣能幫助女性控制體重增長(zhǎng)，防止體重上升太快，也能避免妊娠紋持續(xù)長(zhǎng)大，喝水還能刺激腸道蠕動(dòng)，幫助身體排出毒素，讓身體處于健康狀態(tài)。如果肌膚過(guò)于干燥的話，也會(huì)引發(fā)妊娠紋的出現(xiàn)，所以女性要及時(shí)補(bǔ)充水分，洗完澡后可以涂抹一些保濕的護(hù)膚產(chǎn)品。

懷孕期間需要注重飲食的全面，女性要合理安排一日三餐，不要經(jīng)常大魚(yú)大肉，要做到葷素合理，并且要吃些蔬菜水果，保證維生素的攝入，增強(qiáng)肌膚彈性，從而控制妊娠紋的生長(zhǎng)。女性還可以給皮膚進(jìn)行按摩，這能讓肌膚彈性更好，還能改善肌膚松弛的狀態(tài)。

到了孕中期以后，胎兒發(fā)育慢慢穩(wěn)定，女性可以適當(dāng)進(jìn)行輕微的運(yùn)動(dòng)，例如散步，走路等，或是做簡(jiǎn)單的家務(wù)活，都能幫助皮膚恢復(fù)彈性。

標(biāo)簽：