妊娠糖尿病能吃玉米嗎

妊娠糖尿病的發(fā)生率很高，不管對于孕婦的身體，還是胎兒的發(fā)育都會造成影響，所以要有足夠的重視才行，平時的飲食更要合理安排，以免血糖波動太大，玉米是常見的粗糧食品，含有的營養(yǎng)物質(zhì)眾多，也能緩解孕期便秘的狀況，那么，妊娠糖尿病能吃玉米嗎？

妊娠糖尿病能吃玉米，不過要少量的吃，不能吃太多，最好吃些糖含量少的老玉米，而且老玉米含有的粗纖維多，可以降低血糖水平，另外，玉米含有的營養(yǎng)價值很豐富，能補充身體需要的多種營養(yǎng)。而且玉米能促進腸胃蠕動，還能有降血壓血脂的作用，能預防多種疾病。

患有妊娠糖尿病的情況下，不宜吃糖分高的甜食，例如蛋糕、奶油等，平時多吃些蔬菜和粗糧等食物，到了妊娠中后期的時候，可以適當吃些蛋白質(zhì)多的食物，比如瘦肉，魚肉等，給身體提供能量。

妊娠期糖尿病是可以控制的，女性要注重飲食調(diào)理，定期監(jiān)測血糖水平，必要時可以用胰島素來治療，同時也要放松心態(tài)，避免過度焦慮，吃完飯后可以外出適當散步，不僅可以消食，也能緩解疾病的程度。

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