容易腹瀉的人能吃生姜嗎

腹瀉屬于很常見的病癥，導(dǎo)致腹瀉的原因非常多，例如受涼、消化不良以及腸道感染等，都非常容易引起腹瀉。如果大家經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉的話，就必須要在日常生活和飲食上多加注意了。那么，容易腹瀉的人能吃生姜嗎？

平時容易腹瀉的人最好不要吃生姜，這是因為生姜是刺激性很強的食物，這很容易刺激胃腸道，進而出現(xiàn)一些不良癥狀。不過有一種情況是例外的，那就是受涼引起了腹瀉后，是可以吃生姜的，但是要添加在紅糖水中，這有驅(qū)除寒氣的作用。

容易腹瀉說明胃腸功能比較差，所以在飲食上要多加小心了，大家應(yīng)該選擇容易消化的食物，這就不會增加胃腸的負擔(dān)。平時不要吃寒涼的食物，像是冰激凌和冷飲等。而且還要多注意保暖，尤其的腹部的保暖。

在出現(xiàn)了腹瀉癥狀的時候，就應(yīng)該選擇吃流食或半流食，而且要注意補充水分。因為腹瀉會導(dǎo)致人體水分大量流失，這就容易導(dǎo)致脫水。在腹瀉很嚴重的時候，大多都是腸道感染導(dǎo)致的，這需要及時的就醫(yī)，醫(yī)生會進行抗感染治療，這能很快的止瀉。

標簽：腹瀉生姜屬于能吃容易