孕期控糖可以吃麻辣燙嗎

孕婦的飲食比較多樣，而且更加講究營(yíng)養(yǎng)，要是沒(méi)有加以控制，反而有損自身健康，如果孕婦吃得多，胎兒就會(huì)攝入的比較多，很可能造成發(fā)育過(guò)大的現(xiàn)象，自身的血糖也不斷升高，造成的不良影響有很多，因而要適當(dāng)?shù)目刂?，那么，孕期控糖可以吃麻辣燙嗎？

孕期控糖最好不吃麻辣燙，懷孕期的休重增長(zhǎng)較快，這也容易導(dǎo)致高血糖，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是很危險(xiǎn)的，所以在飲食搭配上需要多控制，不可以吃太多高糖的食物，包括水果也是，例如紅提等較為甜的水果，盡可能的少吃。

孕婦要選擇少吃多餐，每天進(jìn)餐次數(shù)可以增多，但是不宜吃太多東西，水果盡可能在兩餐之間吃，早餐可以吃些全麥吐司，不能吃太多甜點(diǎn)蛋糕，也不宜吃煎炸食品，做菜的時(shí)候鹽還要放少些，油也不可以放多，這些都需要留意的。

孕期要將體重控制好，只有血糖水平正常，妊娠才能少一點(diǎn)風(fēng)險(xiǎn)，如果是孕前超重的女性，在孕期更要合理飲食，要控制的更多一點(diǎn)，避免妊娠尿糖病的發(fā)生，體重高容易導(dǎo)致胎兒過(guò)大，不但會(huì)增加女性的負(fù)相，同時(shí)帶來(lái)宮內(nèi)窘迫的風(fēng)險(xiǎn)。

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